Заранее собранная сумка в роддом поможет вам избежать лишнего стресса и чувствовать себя более уверенно в день Х. Подготовьте все необходимое уже к 37–38 неделе беременности. Практические рекомендации для будущих родителей собрали в этой статье. 

Составьте список заранее

За 1-2 месяца до ПДР (предполагаемой даты родов) напишите, что вам точно должно пригодиться в роддоме. Проверьте требования вашей больницы: в некоторых учреждениях запрещены определенные предметы, например, скоропортящиеся продукты питания. Для мамы пригодятся:

  1. паспорт, страховой полис, обменная карта, договор с роддомом (если есть);
  2. комплекты белья, домашней одежды и тапочки (моющиеся и удобные);
  3. вода без газа (1–2 бутылки по 0,5 литров, желательно как для спорта);
  4. телефон, зарядка, повербанк высокой мощности;
  5. гигиеническая помада (губы часто пересыхают во время родов);
  6. предметы личной гигиены.

Для малыша возьмите 2–3 комплекта нарядов (чепчики, распашонки или бодики, ползунки, носочки). Положите в сумку памперсы 1 размера из расчета 10–12 штук на день пребывания. Возьмите влажные салфетки, крем под подгузник, хлопковые, фланелевые и одноразовые пеленки. Позаботьтесь о нарядах на выписку. Остальной список дополните сами, в соответствии со своими пожеланиями.

Разделите вещи на 3 основные сумки

Так вам будет гораздо удобнее ориентироваться в суматохе, которая начнется в ответственный момент. В первую сумку сложите то, что пригодится в родзале, по советам врачей. Второй комплект — это вещи, бытовая химия и косметика для пребывания в роддоме. Третья сумка может быть собрана на выписку, особенно если вы рожаете зимой.

Общие полезные лайфхаки

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Соблюдайте принцип минимализма. Не берите лишнего — помните, что место в палате ограничено, а пользоваться тушью или тремя разными помадами после родов вы вряд ли будете.
  2. Выбирайте моющиеся сумки. Упаковки из материалов, которые легко моются, можно поставить где удобно, не переживая за их внешний вид. В продаже встречаются специальные прозрачные сумки — идеальный вариант.
  3. Берите легкие перекусы. Отличный пример — натуральные сухари, галеты, печенье по типу Наполеон, орехи, бананы, сухофрукты. Предварительно узнайте в роддоме, что разрешено.
  4. Документы и деньги держите в отдельной папке. Это облегчит доступ к ним при оформлении и заставит вас меньше нервничать в и без того волнительный период.
  5. Подготовьте сумку на выписку заранее, но оставьте дома. Места в послеродовых палатах всегда немного, поэтому лучше попросите партнера или родственников привезти нужные вам вещи в день отъезда из больницы.
  6. Не забудьте взять зарядку и пауэрбанк, чтобы быть на связи. Если хотите запечатлеть момент выписки, пригласите профессионального фотографа.
  7. Заранее проговорите с партнером план действий. Пусть он знает, где находятся все вещи, чтобы помочь вам в случае необходимости.

Желаем удачи!